결명자는 눈에 좋은 효능으로 유명한 식물인데요, 그 외에도 다양한 건강 효과가 있습니다. 이 글에서는 결명자의 영양 성분, 효능, 부작용, 그리고 결명자차 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 결명자란 무엇일까요? 결명자는 콩과에 속하는 일년생 초본식물로, 한자의 의미는 ‘눈을 밝게 틔우는 씨앗’입니다. 결명자는 눈에 좋은 효능으로 유명하지만, 그 외에도 간기능과 신장 보호, 혈압 조절, 변비 개선, 해열 작용 등 … 눈 건강을 위해 결명자를 먹어야 하는 3가지 이유 계속 읽기