은행의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 은행은 다양한 건강상의 이점을 제공하지만, 적절한 섭취 방법과 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 은행의 효능 은행은 높은 영양가로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히, 단백질, 섬유질, 다양한 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 유익합니다. 은행에는 각종 비타민도 포함되어 있어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 항산화 성분이 많아 노화 방지에도 효과적입니다. 그러나 … 은행의 효능 독성 부작용 먹는 법과 하루 권장 섭취량 안내 계속 읽기