Oogi 
아마씨는 오래 전부터 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 아마씨에는 오메가-3 지방산, 섬유질, 단백질, 비타민, 미네랄, 리그난 등 다양한 영양소가 들어있습니다. 이러한 영양소들은 심혈관 건강, 피부 건강, 체중 관리, 암 예방, 폐경기 증상 등에 도움을 줍니다. 하지만 아마씨에도 부작용이 있으므로, 섭취량과 방법에 주의해야 합니다. 이 글에서는 아마씨의 효능과 부작용, 그리고 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 아마씨의 … Read more
홍화씨의 효능과 3가지 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다. 홍화씨를 통해 건강하고 행복한 삶을 즐기세요. 홍화씨는 뼈 건강에 좋은 약용 식물로, 홍화씨유, 홍화씨 가루, 홍화씨환 등의 형태로 섭취할 수 있습니다. 홍화씨에는 칼슘, 마그네슘, 비타민, 오메가6, 피토스테롤, 비타민E 등 다양한 영양소가 함유되어 있어, 골다공증 예방, 심혈관질환 예방, 피부미용, 항염작용, 혈당수치 조절 등의 효능이 있습니다. 하지만 홍화씨도 과용하면 혈액 … Read more
쇄골 골절 수술 치료 회복기 2일차 이야기 쇄골 골절 수술 치료 회복기 2일차 이야기를 하겠습니다. 안녕하세요, 저는 쇄골 골절 수술을 받은 환자입니다. 저는 2023년 10월 13일 금요일에 오토바이 단독 슬립 사고로 쇄골이 골절 되었습니다. 이 글에서는 쇄골 골절 수술 치료 회복기 2일차 이야기를 공유하고자 합니다. 쇄골 골절 수술을 앞두고 있는 분들이나 쇄골 골절에 대해 궁금한 … Read more
시마노 11단 크랭크 리콜 시행 개요 시마노는 최근 자사의 11단 크랭크에 대한 리콜을 공지하였습니다. 이 리콜은 4,519건의 불량과 중상으로 이어진 6번의 공식 사고가 보고된 끝에 이루어졌습니다. 특히 이 크랭크는 할로우텍이라는 기술이 들어간 제품으로, 가벼움과 강성을 잡기 위해 시마노에서 개발한 기술이었습니다. 시마노의 11단 할로우텍 크랭크는 출시 직후부터 크랭크 암이 쪼개지거나 부러지는 등의 불량이 제기되었습니다. 이러한 문제는 … Read more
추운 겨울, 난방비 절약을 하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?이번 포스트에서는 단열부터 보일러 설정 방법까지 난방비 절약하는 법을 자세히 알려드리겠습니다. 가장 중요한 것은 단열입니다. 실내 온도를 유지하려면 외부의 추위로부터 잘 보호해야 합니다. 단열이 잘 되는 집인지 확인하는 방법은 다음과 같습니다. 단열을 강화하려면 외풍을 막아야 합니다. 창문이나 문틈, 베란다 등에 단열재를 부착하거나 커튼이나 방풍 비닐을 설치하면 실내 … Read more
지난 11월 21일, 정부가 민생규제 혁신방안을 발표했습니다. 이 방안은 서민과 소상공인의 삶을 편리하고 안전하게 만들기 위한 것입니다. 총 34개 분야에서 100여 개의 규제를 개선하거나 폐지할 예정입니다.그 중에서도 특히 주목할 만한 내용을 몇 가지 소개해 드리겠습니다. 쓰레기봉투의 사용 환불 편리 현재는 이사를 가면 새로운 지역의 쓰레기봉투를 구입해야 하고, 남은 쓰레기봉투를 환불하려면 영수증이 필요합니다. 하지만 내년 상반기부터는 … Read more
쇄골 골절 수술로 산재 처리하는 과정을 담아보려 합니다.갑작스러운 사고로 인하여 쇄골이 분쇄 골절 되어 수술을 하게 되었습니다.치료를 하며 필요한 정보를 검색해가며 위로도 받고 힘을 냈습니다.저의 기록으로 다른 분들에게 도움이 조금이라도 될 수 있지 않을까 해서 이렇게 블로그에 기록을 시작하기로 하였습니다. 쇄골 골절은 남의 일 인줄 알았다. 2023년 10월 13일 오후 6시 30분.퇴근을 하고 집으로 가는 … Read more
콩국물 시리즈의 마지막 삼육두유 콩국입니다.콩을 통째로 갈아 넣어 고소하고 진한 맛이 특징이라고 하는데 정말 그런지 먹어보도록 하겠습니다. 평소 느끼기에 베지밀의 정식품이 정품이고, 삼육두유가 짝퉁이라는 인식이 조금은 있어서 그런지 이번 콩국물에도 삼육두유 제품이 있는 것을 보고 또 따라서 만들었구만이라고 생각했습니다.아마도 저만 그런 생각을 했을 것 같기도 하네요. 어차피 좋아하는 콩국물 이거저거 다 먹어보고 맛있는 거 선택하기 … Read more
일반적으로 마시는 콩국물은 백콩으로 만든 뽀얀 색의 콩국입니다.정식품에도 백콩으로 만든 ‘진한 콩국물’ 제품이 있습니다.콩국물을 좋아하는 사람에게 이건 몸에 더 좋은건가?라고 호기심을 자극할만한 제품입니다.검은콩을 이용하여 만든 검은콩 진한 콩국물입니다. 베지밀을 만드는 정식품에서 만들었습니다.이런 건 바로 마셔봐야 합니다. 정식품 검은콩 진한 콩국물 지금까지 살아오며 백콩으로 만든 콩국물만 마셔보았지, 검은콩으로 만든 콩국물을 마셔보리라 상상이나 했던가. 백콩으로 만든 정식품의 … Read more
무더운 여름 입맛도 없을 때 시원하게 먹기 좋은 진한 콩국물이 생각납니다. 집에서 어머니가 만들어주신 얼음 동동 띄운 시원한 콩국수도 맛있고, 유명한 콩국수 가게에서 먹는 콩국수 또한 무더운 여름을 나기에 충분합니다. 하지만, 집에서 만들어 먹기도 귀찮고, 사먹으러 밖에 나가려니 몸이 안움직일 때 딱 좋은 콩국물이 있어 아래 3가지의 콩국물을 소개해드리려고 합니다. 정식품의 진한 콩국물, 검은콩 진한 … Read more