쇄골 골절은 자주 발생하는 부상이지만, 수술 후의 통증과 회복 과정이 쉽지 않습니다. 저는 최근 쇄골 골절 수술을 받았고, 수술 치료 회복하는 동안의 경험을 공유하고자 합니다. 쇄골 골절 수술을 앞두고 있는 분들이나, 수술을 받은 후에 어떤 것들을 준비하고 주의해야 하는지 궁금한…

브라질너트는 아마존의 보물이라고 불리는 견과류입니다. 브라질너트는 다양한 영양소와 항산화 성분이 풍부하여 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 하지만 브라질너트는 과다 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 브라질너트의 영양성분, 효능, 먹는 법, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 브라질너트의 효능과 부작용 1. 브라질너트의…

아마씨는 오래 전부터 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 아마씨에는 오메가-3 지방산, 섬유질, 단백질, 비타민, 미네랄, 리그난 등 다양한 영양소가 들어있습니다. 이러한 영양소들은 심혈관 건강, 피부 건강, 체중 관리, 암 예방, 폐경기 증상 등에 도움을 줍니다. 하지만 아마씨에도 부작용이 있으므로, 섭취량과…

홍화씨의 효능과 3가지 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다. 홍화씨를 통해 건강하고 행복한 삶을 즐기세요. 홍화씨는 뼈 건강에 좋은 약용 식물로, 홍화씨유, 홍화씨 가루, 홍화씨환 등의 형태로 섭취할 수 있습니다. 홍화씨에는 칼슘, 마그네슘, 비타민, 오메가6, 피토스테롤, 비타민E 등 다양한 영양소가 함유되어 있어,…

쇄골골절수술 쇄골 골절 수술 치료 회복기 2일차 이야기 쇄골 골절 수술 치료 회복기 2일차 이야기를 하겠습니다. 안녕하세요, 저는 쇄골 골절 수술을 받은 환자입니다. 저는 2023년 10월 13일 금요일에 오토바이 단독 슬립 사고로 쇄골이 골절 되었습니다. 이 글에서는 쇄골 골절 수술…